Monday, August 23, 2010

बच्चो की नींद का सामान्य समय

बच्चो को कितनी देर सोना चाहिए |
एक सूत्र के अनुसार, एक नवजात औसत: सोलह से सोलह और आधे घंटा एक दिन मे सोता है .यह बच्चे के अनुसार होता है  यदि आपका  बच्चा  सिर्फ 10 घंटे एक दिन मे  या 23 घंटे के आसपास के लिए सोता है, जब तक की आपका  बच्चा हर तरह से स्वस्थ है, तो यह चिंता की बात नहीं है  . यह वास्तव में जागने के प्रत्येक बच्चे की डिग्री पर निर्भर करता है.

 रात के बाद भी आपके बच्चे दिन मई सोना शुरू केर देते है , उन्हें  दिन में एक या दो छोटी नींद  की आवश्यकता होती है . जब वह एक साल साल के हो जाते है तो उनकी नींद का एक समय तय होने लगता है ,  कुछ बच्चों को नाश्ते के बाद या देर से दोपहर में लंच के बाद झपकी आने लगती है . उनकी झपकी 20 मिनट से  चार घंटे तक की नींद हो सकती है . नींद प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करती है.

क्या बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को माँ का दूध पीने वालो की तुलना में बेहतर नींद आती है.
माँ का दूध पीने वाले  बच्चों को हर दो घंटे मे भूक लगती है, जो उनके लिए रात मे  सोने के साथ  हस्तक्षेप करती है.  बोतल का दूध पीने वाले बच्चों को  चार घंटे मे भूक लगती है .  इस प्रकार जब तक के वो तीन महीने के नै हो जाते  रात मे सोते रहेते है और कम परेशान करते है .

Monday, August 9, 2010

दूध को पंप से निकल बाद मे उप्योग करना

नवजात बच्चे के लिये सबसे बेहतरीन दूध, मां का दूध होता है। और इसीलिये, हर कोशिश करना चाहिये कि बच्चे को कम से कम पहले छ: महीनों में सिर्फ मां का दूध मिले।लेकिन आधुनिक जीवन शैली और समय की कमी की वजह से यह हमेशा संभव नहीं हो पाता। माताएं अपने शिशुओं के खिलाने के समय के दौरान नहीं होती है। कई नए माताओं, चाहे सुविधा या आवश्यकता से बाहर रहती है , अपने दूध को पंप से निकल के भविष्य मे उप्योग के लिए बचाती है

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एक कांच या प्लास्टिक की बोतल या एक विशेष रूप से डिजाइन ज़िप में दूध (ब्रेअस्त्मिल्क) आप
दूध को रख सकते है । अपारदर्शी बोत्लें, स्पष्ट बोतलों के अपेशा पोषक तत्वों की बेहतर रक्षा करती है ।

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रेफ्रिजरेटर में चार दिनों के लिए
दूध (ब्रेअस्त्मिल्क) को रख सकते है । यह सबसे अच्छा है अगर दूध (ब्रेअस्त्मिल्क) पंप के तुरंत बाद प्रशीतित है.

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दूध (ब्रेअस्त्मिल्क) को बर्फ मे रखना भी एक विकल्प है. यह एक मानक फ्रीजर मे छह महीनों और subzero फ्रीजर में तीन महीनों तक रखा जा सकता है।

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पिघलना के लिए गुनगुने पानी में जमे हुए
दूध (ब्रेअस्त्मिल्क) को रखे . यह 24 घंटे के भीतर उपयोग करें और इसे फ्रिज में दुबारा न रखे ।


कब स्तनपान नहीं करना चाहिये?

नवजात बच्चे के लिये सबसे बेहतरीन दूध, मां का दूध होता है। और इसीलिये, हर कोशिश करना चाहिये कि बच्चे को कम से कम पहले छ: महीनों में सिर्फ मां का दूध मिले।

नीचे लिखे गये स्थिती में मां का दूध बच्चे को खराबी कर सकता है, और उसमें मां का दूध नहीं दिया जाना चाहिये।

  • मां को एच आइ वी का संक्रमण है। (HIV)
    • पश्चिम के देशों में इस स्थिती में मां का दूध देने में मना किया जाता है। किंतु भारत में यह मां के आर्थिक स्थिती देख कर बदला जाता है। अगर मां बाजार का दूध या पाउडर दूध का इंतजाम नहीं कर सकती है, तो उसका बच्चा भूख से ही रोगी हो जायगा या मर जायगा। इस स्थिती में मां का दूध ही सही चुनाव है। .
  • मां को टी बी का बीमारी है, जिसका इलाज नहीं हुआ है। (Active untreated TB)
  • मां को कैंसर का दवा चल रहा है। (Anticancer)
  • मां को वाईरस का दवा चल रहा है। (Antiviral)
  • मां अगर नशीले दवाओं का इस्तेमाल करती है। (Drug Abuse)
  • मां को रेडियेशन थेरापी मिल रहा है। (Radiotherapy)
  • मां को गेलेक्टोसेमिया का बीमारी है। (Galactosemia)

Sunday, August 8, 2010

आपके बच्चे का विकास

विकास क्या है?
जिस क्षण से माता पिता अपने नवजात शिशु को अपने हाथ मे लेते है , वे बच्चे बेसब्री से अपने बच्चे की प्रगति देखना चाहते है , विकास की हर इंच के साथ विकास का मार्ग प्रसस्त होता जाता है । लेकिन वे यह कैसे बता सकते है की बच्चा ठीक से बढ़ रहा है ?


शारीरिक विकास, ऊंचाई और वजन और शरीर के अन्य परिवर्तन है जो एक बच्चे में परिपक्व होने तक होती है। बालो का बढ़ना, दांत आना , दांत बाहर आना , दांत फिर से आना , और अंततः यौवन । यह सभी विकास की प्रक्रिया के हिस्शे है।

क्या सामान्य है?
जीवन का पहले वर्ष आश्चर्यजनक परिवर्तन का एक समय जो शिशुओं के दौरान, औसत 10 इंच (25 सेंटीमीटर) लंबाई में और जन्म भार से तीन गुना वजन बढ़ जाता है। 

नए माता पिता के लिए यह आश्चर्य हो सकता है, अगर विकास इस गति से होता है तो वो दिन दूर नहीं जब उनके बच्चे छत को छु लेंगे। पहले साल के बाद कोई बच्चा विकास की दर प्रारंभिक अवस्था के बराबर नहीं रखता। 1 साल की उम्र के बाद , बच्चे की लंबाई में विकास दर काफी धीमी हो जाती है, और 2 साल से, ऊंचाई में वृद्धि आमतौर पर लगभग 2 ½ इंच (6 सेंटीमीटर) प्रति वर्ष, किशोरावस्था तक यह दर स्थिर हो जाती है । 

बच्चे वास्तव में वर्ष के अन्य समय की तुलना में वसंत में थोड़ा तेजी से विकास करते हैं.  बच्चे अगर विकास सही से ना कर रहे हो तो The Child With Special Needs: Encouraging Intellectual and Emotional Growth नामक पुस्तक को आप पढ़ सकते है .  
वृद्धि मे उछाल यौवन के समय होता है, 8 साल  से 13 साल की उम्र के बीच आमतौर पर लड़कियों में और लड़कों में 10 से 15 साल की उम्र तक.

लालन पालन - नवजात शिशु से वार्ता

बच्चे रोने की क्षमता के साथ जन्म लेते हैं, यह बच्चो के लिए संवाद है. आप के बच्चे आम तौर पर रो कर आपको बताना चाहते है कि कुछ गलत हो गया है : खाली पेट, गीला, ठं डे पैर, थक जाना , या और कोई जरूरत होने , आदि पर रोता है

जल्द ही आप यह पहचान करने में सक्षम हो जायेगे की आपके बच्चे की क्या जरूरत है और कभी कभी बच्चे के रोने के प्रकार से पहचाना जा सकता है - उदाहरण के लिए, "मैं भूखा हूँ" रो ना छोटी और कम आवाज मै हो सकता है, जबकि "मैं परेशान हूँ" जोर की आवाज मै लग सकता है ।

आप का बच्चा
दुनिया की आवाजो से भी रो सकता है, या फिर बिना किसी स्पष्ट कारण के भी रो सकता है. आप परेशान न हो.

बच्चे का रोना बच्चे की वार्ता करने की मुख्य विधि है, लेकिन , और भी अधिक सूक्ष्म रूपों में वार्ता करने मे सक्षम है। आप इन्हें सीख कर उन्हें पहचान कर अपने बच्चे के साथ अपने बंधन को मजबूत कर सकते हैं.

एक नवजात शिशु एक मानव आवाज और अन्य ध्वनियों की ध्वनि के बीच अंतर कर सकते हैं। आप अपने बच्चे से बाते करे और देखें कैसे आपका नवजात आपकी आवाज, पर
ध्यान देने की कोशिश करता है और आपको जवाब देता है .

यदि आपके बच्चे अपने पलंग में रो रहे हो तो देखो कितनी जल्दी आपकी आवाज आने पर वो चुप हो जाते है। कैसे आपका बच्चा आपके प्यार भरे स्वर में बात करने पर देअखता और सुनता है। जब आप दूरी से आ रहे हो , या दूरी से आपकी आवाज आ रही हो तो भी बच्चे आपकी आवाज को पहेचान लेते है और ध्यान देते है। बच्चे शरीर की स्थिति या चेहरे की अभिव्यक्ति, या
हाथ और पैर की क्रिया आपके भाषण के साथ कर सकते हैं।

आप
पहले महीने के दौरान आपके नवजात शिशु की पहली मुस्कान की एक झलक या शायद पहली हँसने या खिसियाना की आवाज भी सुन सकते है।